Natuurgeneeskundige Praktijk Raphaël - Hoofddorp - Welkom

Welkom

op de website van mijn

praktijk

waar

welzijn,

              bewustwording,

                                             ontspanning

                                                                        en

heelwording

centraal staat.

Omdat ik aangesloten ben bij de BATC,
Belangen Associatie Therapeuten en Consumenten,
kun je, als jouw polisvoorwaarden dit toelaten,
voor vergoeding in aanmerking komen
vanuit je ziektekostenverzekering.

Kijk onder de knop ziektekostenverzekering of
klik hier voor belangrijke informatie hierover.

Ik maak gebruik van een - of een combinatie - van onderstaande vormen.

Ik raad je aan meerdere behandelingen te ondergaan.
Pas dan is het effect op de langere termijn goed merkbaar.

Natuurgeneeskundige Therapieën werken
curatief,
palliatief,
preventief en
positief

Babymassage
Ook wel Shantala babymassage genoemd. Deze methode is speciaal voor baby's. Als Docent Shantala Babymassage leer ik je deze massage in een aantal lessen aan, die onder andere de lichamelijke en psychische ontwikkeling van je baby bevordert.

Bindweefselmassage
In tegenstelling tot de meest bekende massagevormen, wordt de bindweefselmassage niet toegepast op de spieren, maar op de bindweefsellaag van het lichaam die zich tussen de opperhuid en de spieren bevindt. Bindweefselmassage kun je beschouwen als een vorm van reflexzone massage. Op het lichaam bevinden zich zones die in verbinding staan met alle klieren, organen en andere lichaamsdelen. Door deze zones intensief te stimuleren, wordt ook het orgaan gestimuleerd en kunnen blokkades verdwijnen.

Chakra massage
In onze meridianen zitten bepaalde punten waar de energie een ophoping bereikt, deze energiepunten worden chakra genoemd.
Aan de voor- en achterzijde van het lichaam worden zeven hoofdchakra's onderscheiden. Chakra's hebben grote invloed op het psychisch en lichamelijk evenwicht en zijn goed te vergelijken met de lagen binnen de piramide van Maslow bijvoorbeeld. Dr. Carl G. Jung noemde de Chakra’s “Poorten van Bewustzijn”. Voor meer informatie over de Chakra's verwijs ik je graag naar het Handboek Chakrapsychologie van Anodea Judith.

Energetische massage
Tijdens een energetische massage richt je jezelf bewust op de energie in het lichaam en op het bewust worden van verschillende emoties. De massage heeft vooral invloed op de energiestroom van het lichaam. De Chakra massage is bijvoorbeeld ook een Energetische massage.

Focussen
Focussen is een natuurlijke, zachte methode om zo letterlijk mogelijk je aandacht "scherp stellen" op wat in je lichaam voelbaar is. Als je er de tijd voor neemt, kun je bij een gebeurtenis of situatie die emotioneel van betekenis voor je is een gevoel in je lichaam waarnemen dat vaak eerst nog onduidelijk is. Focussen is een lichaamsgerichte methode tot zelfinzicht. Als je focust, keer je je naar binnen en geef je aandacht aan een gevoel/een gewaarwording. Je erkent het en gaat er als het ware mee in gesprek.
Ik werk volgens de methode zoals beschreven door de grondlegger Eugene Gendlin ( Amerikaanse hoogleraar in de psychologie en filosofie) en Ann Weiser Cornell.

Holistic Pulsing
Een helende wiegmethode die maakt dat het lichaam zich op een 'zachte wijze' ontspant. De ritmische bewegingen zoals wiegen en stretchen, geven in combinatie met rollen en stretchen een diepgaande ontspanning. Dit heeft een positieve invloed op stress, spanningen, fysieke pijnen en stoornissen.

Holistische massage
Al mijn massages en massagetherapie zijn niet alleen gericht op het lichaam, maar zijn gericht op heel de mens. Zowel op het lichamelijk als geestelijk en emotioneel niveau.

Kindermassage
Bij Kindermassage ligt het accent op het begeleiden van kinderen in het ervaren. In het leren voelen door middel van aandachtige, liefdevolle en zachte aanraking waardoor het lichaamsbesef en zelfvertrouwen toeneemt. Het kind komt letterlijk beter in zijn vel te zitten. Verschillende klachten zoals concentratieproblemen of gevoelens van angst kunnen verminderen.

Klassieke massage
Door de klassieke massage, ook wel bekend als Zweedse massage, of deep tissue massage, wordt de bloedsomloop gestimuleerd, je raakt ontspannen en je bewegingsvrijheid wordt vergroot. Door de toegenomen doorbloeding wordt de opname van voedingsstoffen in de spieren bevorderd en de afvalstoffen worden sneller afgevoerd. Het kalmeert het zenuwstelsel, versterkt het immuun-systeem en het stimuleert het loslaten van toxine, in je lichaam. Door de behandeling worden bepaalde stoffen in de huid aangemaakt die pijn verminderen en je een goed gevoel geven.

Nek - schoudermassage
Een veel gevraagde massage die het nek- schoudergebied mogelijk verlichting zal brengen. Het "ontspannen" kan samengaan met het doorvoelen en loslaten van vastgehouden gevoelens en emoties. De bewuste ervaring van dat spannings-/ontspanningsproces en de acceptatie van wat voelbaar wordt, geeft zelfinzicht.

Reiki
Of levensensenergie is een natuurlijke helende energie die, volgens de richtlijnen van het traditionele systeem van Mikao Usui Sensei, via de handen wordt doorgegeven. Reiki gaat door de kleding heen, het is ontspannend en helend op lichamelijk en geestelijk gebied en Reiki stimuleert je persoonlijke en spirituele groei. Deze natuurlijke helende energie zet lichaam en geest aan tot genezing, heeft een positief effect op medicijnen en kan ondersteunend werken bij reguliere geneeswijzen. Als cliënt van Praktijk Raphaël kun je extra ondersteuning vragen d.m.v. Reiki. Tijdens de massagebehandeling maar ook op afstand. Hier zijn geen extra kosten aan verbonden.

Rugmassage
Een veel gevraagde massage die het mogelijk maakt de vaak vermoeide rug verlichting te brengen. Ook hierbij kan het "ontspannen" samengaan met het doorvoelen en loslaten van vastgehouden gevoelens en emoties. Dit bewust ervaren van het spannings-/ontspanningsproces en de acceptatie van wat voelbaar wordt, geeft zelfinzicht.

Shantala massage
Een gestructureerde en lichte aanrakingsmethode. De verfijnde vorm van aanraking volgt een vaststaand patroon van lichte strijkbewegingen over de kleding heen. Deze strijkbewegingen geven een gevoel van herkenbaarheid, geborgenheid, veiligheid en vertrouwen waardoor totale ontspanning op een laagdrempelige wijze kan optreden.

Voedingstherapie
Je goed voelen begint met goede voeding. Dit is de basis voor een goede gezondheid en het om kunnen gaan met indringers. Of dit nu virussen zijn of stressvolle situaties. Niet alleen emotioneel en mentaal is goede voeding (wat maakt je gelukkig en blij? Waar heb je een hekel aan?) van vitaal belang maar ook de effecten (positief/negatief) van onze dagelijkse voeding mag niet onderschat worden. Hoe zien jouw voedingsgewoontes eruit? Bewustwording van wat er zoal in je (koel)kast staat en of dit goed voor jou is kan een kleine stap zijn naar grote veranderingen. Of zoals Hippocrates (460-370 v. Chr.) uit Kos, grondlegger van de huidige medische wetenschap, zei: "Laat voeding uw medicijn zijn en medicijn uw voeding".

Voetreflexzone massage of Reflexologie
Het masseren van zones op en onder de voet die corresponderen met organen, klieren, zenuwen en andere delen van het lichaam. Het masseren van deze punten kan de zenuwuiteinden kalmeren en de energiebanen vrijmaken waardoor de energietoevoer naar de organen herstelt. Door de holistische benadering kunnen ook bepaalde thema's die in je leven spelen geraakt worden.

Zwangerschapsmassage
Ben je in verwachting en voel je je vermoeid of heb je klachten? Heb je behoefte aan rust, even tot jezelf komen, je lichaam laten verwennen en ontspannen? Massage is dan een weldaad voor jou en je kindje. Zwangerschap en massage gaan heel goed samen, je kindje voelt nu al dat het welkom is!
Geschikte massages zijn, afhankelijk van je behoefte, bijvoorbeeld: Bekkenmassage, Beenmassage, Energetische massage, Holistic Pulsing, Rugmassage (in zijligging), Reiki, Shantala massage, Voetreflexzonemassage.

Bewustwording
Naast de vele positieve effecten van massage op ons lichaam, ons welzijn en ons functioneren ligt de nadruk op bewustwording. Het voelen van spanning, ontspanning, vermoeidheid of pijn. Het zijn signalen waarmee het lichaam aangeeft dat er iets aan de hand is. Massage is een uitnodiging om (beter) naar jezelf te luisteren, naar wat je lichaam je te vertellen heeft en zonder oordeel de signalen te vertalen.

Pijn/klachtvermindering op zich is niet het voornaamste doel (maar zeker niet uitgesloten); Welke houding of welke omstandigheden in mijn leven hebben ertoe bijgedragen dat ik deze pijn/klachten heb ontwikkeld? Dit is de essentie van mijn benadering en hierin kan ik je ondersteunen: Niet door iets te veranderen maar door lichaamsbewustzijn. Door te voelen en stil te staan bij je lijf. Op den duur zul je (vanzelf) veranderingen bemerken. Deze benadering heeft veel overeenkomsten met Mindfulness.

Heelwording
Elk mens is van nature heel. Door omstandigheden, gebeurtenissen of een ziekte, zoals bijvoorbeeld kanker, kan het echter zijn dat dit "heel-zijn" niet (meer) wordt ervaren. Massage kan je ondersteunen in dit proces.

In mijn praktijk ben je niet alleen welkom als je behoefte hebt aan ontspanning na een drukke dag of voor het loslaten van stress en vermoeidheid maar ook als je ondersteuning wenst bij onder andere

Ademsessies, angst, artritis, artrose, astma, betere spijsvertering, bloeddruk klachten, buikpijn, burn-out, centraal zenuwstelsel, chronische pijn, chronische vermoeidheidssyndroom CVS, conflicten, conversiestoornis, darmklachten, depressie, depressieve gevoelens, diabetes, candida albicans, candidiasis, eetproblemen, emotionele problemen, emotionele overbelasting, energiedoorstroming, faalangst, fibromyalgie, gespannenheid, gevoelens van disbalans, gewichtsproblemen, gewrichtsklachten, gistinfectie, grenzen, hernia, hoofdpijn, hooggevoeligheid, human design typering, hyperventilatie, hypoglycemie, lusteloosheid, maagklachten, maagpijn, machteloosheid, ME, menstruatieklachten, migraine, negatief zelfbeeld, nekpijn, oncologische pijn, onzekerheid, omgaan met de ziekte kanker, omgaan met hoogsensitiviteit, omgaan met ingrijpende gebeurtenissen, veranderingen, verandertrajecten, omgaan met rouw, de dood, verlies, onderrug pijn, onrust, onverklaarbare klachten, onzekerheid, overgangsklachten, overgewicht, overspannen, oververmoeidheid, PDS, persoonlijke ontwikkeling, pijn, PMS, prikkelbaarheid, psoriasis, psychische overbelasting, psychosomatische klachten, RSI, rugklachten, rugpijn, rusteloosheid, schouderpijn, slapeloosheid, slecht slapen, somberheid, spanning, spierpijn, spierspanningen, stress, twijfel, verbetering van communicatieve vaardigheden, verdriet, vermoeidheid, vragen rond zingeving, vitaliteitsklachten, Yin- en Yang energie, zelfbeeld

Massage en massagetherapie kan ondersteunend zijn bij andere vormen van therapie of hulp(verlening) zoals bijvoorbeeld Aandachtgerichte stressreductie, Acupunctuur, Acceptatie en Commitment Therapie (ACT), Ademtherapie, Aromatherapie, Bach Bloesem Remedies, Cranio Sacraal therapie, Fysiotherapie, Gestalttherapie, Haptonomie, Homeopathie, Hypnotherapie, Iriscopie, Ismakogie, Manuele therapie, Meditatie, Mensendieck, Mindfulness, Psychotherapie, Psychologische begeleiding,
Transactionele Analyse, Tai Chi, Yoga en
vertoont overeenkomsten met
Psychosomatische Fysiotherapie,
Lichaamswerk, Rebalancing,
Shiatsu,

Of je nu jong bent of oud, ziek of gezond, praktijk Raphaël is voor iedereen, in alle levensfasen. Ik nodig je uit om rond te kijken op mijn website en dát te lezen wat jouw aanspreekt en zo te ontdekken waarom voelen, ervaren en beleven zo wezenlijk is en wat ik met mijn holistische benadering voor jou kan betekenen op het gebied van welzijn, bewustwording, ontspanning en heelwording. Een afspraak maken of misschien heb je een specifieke vraag en wil je nadere informatie? Kijk dan op mijn contactpagina of klik hier.

Cadeaubon
Een massage is een cadeau aan jezelf. Een massage kun je ook cadeau géven! Kijk voor meer informatie op de tarievenpagina onder "Cadeaubon".

Natuurgeneeskundige Praktijk Raphaël is mijn ruime, sfeervolle en professionele praktijk aan huis. Gevestigd op de Kruisweg, in het stadscentrum van Hoofddorp.
Goed bereikbaar* en met voldoende parkeerplaatsen op eigen terrein.

*Mijn praktijk is prima bereikbaar als je uit de omgeving van

Abbenes, Aalsmeer, Aalsmeerderbrug, Abcoude, Aerdenhout, Amstelveen, Amsterdam, Badhoevedorp, Beinsdorp, Bennebroek, Bentveld, Bloemendaal, Boesingeliede, Buitenkaag, Burgerveen, Cruquius, Diemen, Haarlem, Haarlem-Noord, Heemstede, Hillegom, Hoofddorp, IJmuiden, Kudelstaart, de Kwakel, Leiden, Leimuiderbrug, Lijnden, Lisse, Lisserbroek, Nieuw Vennep, Oude Meer, Ouderkerk aan de Amstel, Rijsenhout, Rozenburg, Santpoort, Sassenheim, Schiphol, Uithoorn, Velserbroek, Vijfhuizen, Vogelenzang, Weteringbrug, Zandvoort of Zwaanshoek komt.

Aangesloten bij BATC, VSD, Viva la Donna en masseur in het Adamas Inloophuis te Nieuw Vennep.

Submenu

Praktijk Raphaël